おかず(洋食)

ハムのイソギンチャク

カロリー 20kcal
食塩相当量 0.6g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    ハムは3等分に切る。重ねて1cmくらいの切り込みを等間隔でなるべく細く入れる。

  • 2.

    端から巻いていきスパゲティで固定する。

もりつけポイント

ハムに切り込みを入れる時は、包丁の刃先を使うとキレイに仕上がります。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。