ごはん

ベーコンのケチャップライス

カロリー 413kcal
食塩相当量 2.1g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

  • 森の薫り® ハーフベーコン

    2枚

  • ピーマン

    15g

  • 玉ねぎ

    30g

  • ごはん

    160g

  • サラダ油

    小さじ1

  • ケチャップ

    大さじ1・1/2

  • 顆粒コンソメ

    小さじ1/2

  • 適量

  • こしょう

    適量

作り方

  • 1.

    ベーコン、ピーマン、玉ねぎはそれぞれみじん切りにする。

  • 2.

    熱したフライパンにサラダ油を入れて炒める。全体に火が通ってきたらコンソメ、ケチャップを入れて混ぜ合わせる。

  • 3.

    2にごはんを加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を味を調える。

もりつけポイント

ごはんは温かいごはんを使って下さい。冷ごはんしかない場合は、レンジで2分ほど加熱してからお使いください。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。