おかず(洋食)
デコレーションミートボール
| カロリー | 74kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.5g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
4個
-
ゆでにんじん
4g
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ゆでオクラ
薄めの輪切り4枚
-
スパゲッティ
適量
作り方
-
1.
ミートボールは加熱して粗熱を取る。お花の形に抜いたにんじんを乗せて、薄く輪切りにしたオクラを真ん中に乗せてスパゲティで固定する。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
