おかず(洋食)
アスパラのベーコン巻
| カロリー | 56kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.4g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
2枚
-
グリーンアスパラガス
1本
-
塩・こしょう
適量
-
水
少量
-
油
小さじ1/3
作り方
-
1.
アスパラガスは下1cmほどを切り落とす。4等分して、ベーコンで2本ずつ巻く。
-
2.
熱したフライパンに油を引いてベーコンの巻き終わりを下にして置く。水を入れてフタをして蒸し焼きにし、水気がなくなってから塩、こしょうで味をととのえる。
同じ商品を使ったレシピ
アイコンの説明
- カロリー
- 食塩相当量
- 調理時間
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
