中・韓風/ごはん
酢豚天津飯
卵でボリュームアップ！
| たんぱく質 | 26.7g |
|---|---|
| カロリー | 778kcal |
| 食塩相当量 | 4.4g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
1パック（2皿分）
-
玉ねぎ
中1個（2皿分）
-
ピーマン
2個（2皿分）
-
ごはん
360g（2皿分）
-
卵
4個（2皿分）
-
サラダ油
大さじ1
作り方
-
1.
中華名菜酢豚をパッケージ通りに調理する。
-
2.
フライパンに油（分量外）を入れ熱し、溶き卵を入れてさっとかき混ぜ、半熟炒り卵を作る。
-
3.
ごはんを器に盛り、2、1の順に盛り付ける。（2皿に分けて盛り付ける。）
- ※2皿分の分量です。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
