中・韓風/メインのおかず
にんにくマシマシ悪魔的酢豚
にんにくたっぷりクセになる酢豚です。
| カロリー | 323kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.4g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
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1パック
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玉ねぎ
中1個（200g）
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ピーマン
2個（40g）
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赤パプリカ
1/4個
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にんにく
5片
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サラダ油
大さじ2
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とうがらし（輪切り）
適量
作り方
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1.
にんにくの皮を剥き、3片は潰す、2片は薄くスライスする。玉ねぎとピーマン、パプリカは3～4cmの乱切りにする。
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2.
フライパンに油とスライスしたにんにく、とうがらしを入れ、弱火で熱し、色が付いたら一旦取り出す。
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3.
フライパンはそのままで、潰したにんにくを入れ、少し色が付いてきたら、本品の【具】と野菜を入れ、パッケージ通りに調理する。
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4.
お皿に盛り、2で取り出したにんにくをたっぷりのせる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
