中・韓風/麺類(パスタ以外)
麻婆茄子麺
夏にピッタリ茄子のピリ辛麺
| カロリー | 486kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.3g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
中華麺
2玉
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なす
300g
-
ピーマン
20g
-
A
鶏がらスープの素（顆粒）
小さじ1/2
-
A
水
大さじ1
-
サラダ油
大さじ2
-
青ねぎ（小口切り）
適量
-
糸唐辛子
お好みで
作り方
-
1.
なすとピーマンをパッケージの記載通りに切り、フライパンに油を入れて炒める。
-
2.
1に火が通ってきたら、野菜をサイドによせ、空いたスペースに麺を入れる。【A】を合わせて麺にかけ、ほぐし炒める。
-
3.
2に本品の【ソース】1袋を入れ中火で約1分炒め合わせる。
-
4.
3を器に盛り、青ねぎを散らし、お好みで糸唐辛子を飾れば完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
