中・韓風/サブのおかず
春巻きの皮でシャウスライスくるくる焼き
気軽に作れる春巻きの皮活用法
| カロリー | 238kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
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8枚
-
春巻きの皮
3枚
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大葉
3枚
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水溶き小麦粉（小麦粉・水）
各小さじ1
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オリーブオイル
適量
-
黒こしょう
お好みで
作り方
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1.
春巻きの皮にシャウスライス4枚を重ならないように並べて巻く。
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2.
別の春巻きの皮に大葉3枚を並べ、1を軸にして巻く。
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3.
さらに春巻きの皮にシャウスライス4枚を並べ、2を軸にして巻く。
-
4.
巻き終わりを水溶き小麦粉で留め、ひと口サイズに切る。
-
5.
切った巻き物をオリーブオイルにくぐらせ、アルミホイルに並べる。
-
6.
トースターで5分焼き、様子を見てひっくり返し、さらに2～3分焼く。
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7.
お好みで黒こしょうをふれば完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
