和食/ごはん
和風たまごかけごはん
いつものたまごかけごはんにハムの旨みでグレードアップ！
| カロリー | 406kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.3g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
2枚（千切り）
-
ご飯
茶碗1杯分
-
卵
1個
-
ネギ
大さじ1
-
バター
5g
-
しょう油
小さじ1/2
-
すりゴマ
適量
作り方
-
1.
茶碗にご飯を入れ、ご飯の真ん中にバターをのせる。
-
2.
彩りキッチンロースハム、卵、ネギの順に盛り付け、しょうゆ、すりゴマをかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
