和食/麺類(パスタ以外)

七夕天の川そうめん

七夕の天の川をイメージしたそうめんです!

カロリー 240kcal
食塩相当量 2.6g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

作り方

  • 1.

    きゅうりは縦にスライサーでスライスし、ハム3枚は細切りに、オクラは軽くしたゆでして輪切りにしておく。

  • 2.

    にんじんスライス、薄焼き卵、ハム1枚は小さめの星形で型抜きする。

  • 3.

    そうめんを茹で、冷水で冷やしお皿に盛り付ける。

  • 4.

    3に1と2を飾りつけ、そうめん汁を添える。

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