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シャウとスキルの変わり味噌汁

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意識高い系?味噌汁!お試しください♪

カロリー 185kcal
食塩相当量 2.6g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

シャウエッセン®
4本
まいたけ 30g
玉ねぎ 1/4個
大根 30g
にんじん 20g
だし汁 400cc
ねぎ 適量
a イーセイ スキル
大さじ2
a 味噌 大さじ2

作り方

  1. 玉ねぎは薄くスライスに切り、大根、にんじんは短冊切りにする。
  2. まいたけは石づきを切り落とし、ほぐしておく。
  3. 鍋にだし汁を入れて火にかけ、1を入れ煮立ったら、2とシャウエッセンを入れる。
  4. 具材に火が通ったら、一旦火を止めて【A】を溶き入れ、沸騰直前まで加熱し、ねぎを散らせば出来上がりです。