和食/メインのおかず
からあげリメイク お手軽親子丼
| たんぱく質 | 29.6g |
|---|---|
| カロリー | 664kcal |
| 食塩相当量 | 3.7g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
桜姫 冷凍からあげ 10個（200g）
-
玉ねぎ
1/2個
-
A
砂糖
小さじ2
-
A
醤油
大さじ1・1/3
-
A
みりん
大さじ1
-
A
水
2/3カップ
-
卵
2個
-
ご飯
2人分
-
三つ葉
お好みで
作り方
-
1.
玉ねぎは、薄くスライスする。三つ葉は、2cmほどの長さに切る。
-
2.
フライパンに【A】と1の玉ねぎと、2のからあげを入れ、中火で煮る。
-
3.
玉ねぎがしんなりし、煮立ってきたら、溶き卵を流し入れ、卵がお好みのかたさになるまでふたをする。
-
4.
ご飯の上にのせ、お好みで三つ葉を飾れば出来上がり。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
