和食/メインのおかず
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桜姫®
鶏もも肉 1枚
鶏むね肉 1枚
鶏手羽元 4本
油
適量
ピーマン
2個
エリンギ
1パック
もやし
焼肉のたれ
適宜
塩
1.
鶏もも肉と鶏むね肉は食べやすい大きさのそぎ切りに、手羽元は骨に沿って包丁を入れ開いて、火が通りやすくしておく。
2.
エリンギとピーマンは食べやすい大きさに切る。もやしは洗ってザルにあげて水気をきる。
3.
ホットプレートを熱して油を入れ、鶏肉、野菜を焼く。焼けたら、焼肉のたれや塩をお好みでつけて食べる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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