和食/ごはん
シャウエッセン大好き！黒ねこちゃんのぱっかんおにぎり
可愛い黒ねこちゃんのおにぎりです。
| カロリー | 774kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.8g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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1本
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1本
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1人
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ごはん
300g
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海苔（15cm×15cm）
3枚
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海苔（目・耳用）
適量
-
そうめん
1本
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スライスチーズ
適量
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塩
適量
作り方
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1.
ラップの上に海苔を乗せたら、中央にご飯をのせ、塩をふる。
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2.
巾着袋のようにラップを包み、ご飯がはみ出ないように丸く整える。（ごはんが温かいうちに包むと、海苔がなじみやすいです。）
-
3.
しばらく置いて海苔がなじんだら真ん中に切れ目を入れる。
-
4.
チーズを目と耳と鼻の形に切る。海苔をチーズより一回り小さく目と耳の形に切る。そうめんを2cmに切る（12本）。
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5.
3に目と耳と鼻をつけ、そうめんを髭に見立てて刺し、シャウエッセンを挟む。（耳はご飯を耳の裏につけて張り付ける。）
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
