和食/サブのおかず
焼豚とキャベツのカレー風味和え
作り置きおかずにも♪
| カロリー | 100kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.4g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（3人分）
-
100g
-
キャベツ
200g
-
塩
少々
-
めんつゆ
小さじ2
-
カレー粉
少々
作り方
-
1.
切り落としバラ焼豚は、1cm程度の縦切りにする。
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2.
キャベツを一口大に手でちぎり、軽く塩をふり、ふんわりとラップして電子レンジ（500W）で4～5分加熱する。
-
3.
キャベツがしんなりしたら、水気を絞り、めんつゆとカレー粉を加えて和える。
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4.
3に1の焼豚を入れ、さらに電子レンジ（500W）で1分加熱すれば完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
