和食/麺類(パスタ以外)
シャウエッセンパワ辛焼きそば
シャウエッセンパワ辛の辛みがアクセント♪
| カロリー | 536kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 3.6g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（3人分）
-
5本
-
焼きそば麺
3玉
-
たまねぎ
1/2個
-
キャベツ
50g
-
もやし
50g
-
にんじん
30g
-
ソース
120g
-
塩
少々
-
こしょう
少々
-
サラダ油
大さじ1
作り方
-
1.
たまねぎは1cmのくし切り、にんじんは1.5cm幅の短冊切りにする。キャベツは食べやすい大きさに切る。
-
2.
フライパンにシャウエッセンパワ辛を入れ、焼き目がつくまで焼く。
-
3.
2のフライパンに油をいれ、1の野菜を入れて塩、こしょうをし、軽く火が通まで炒める。その後、麺を加え、ほぐしながら炒め合わす。
-
4.
3に火が通ってきたらもやしを入れ、再度塩、こしょうで味を調える。ソースをまわし入れ、均一になじむまで炒め合わせたら完成。
- ※お好みで青のりやかつお節を散らしても、美味しく召し上がれます。
※焼きそば麺がほぐれにくい場合は、少量の水をまわしかけてほぐしてください。
同じ商品を使ったレシピ
アイコンの説明
- カロリー
- 食塩相当量
- 調理時間
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
