和食/ごはん
甘栗で作る！シャウブロックのもちもち栗ご飯
超簡単の栗ご飯
| カロリー | 493kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 調理時間 | 25分以上 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（3人分）
-
2/3パック
-
甘栗
80g
-
米
2合
-
A
めんつゆ
大さじ3
-
A
酒
大さじ1/2
-
A
みりん
大さじ1/2
-
A
塩
少々
-
黒ごま
お好みで
作り方
-
1.
米を洗って炊飯器の内釜に入れ、分量の水を加えて約30分浸水させる。
-
2.
シャウブロックを1cm程度の角切りにする。
-
3.
1に【A】の調味料を加えて混ぜる。2のシャウブロックと甘栗を加えて炊飯する。
-
4.
炊き上がったらよく混ぜ合わせ、お好みで黒ごまをふれば完成！
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
