和食/ごはん
洋風カップちらし
| カロリー | 341kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（4人分）
-
4枚
-
ごはん
2合
-
レタス
1～2枚
-
ラディッシュ
2個
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枝豆（塩ゆで）
8房
-
レモン（薄切り・1/8カット）
4枚
-
クレソン
1束
-
A
酢
大さじ3
-
A
砂糖
大さじ3
-
A
塩
少量
-
A
レモンの搾り汁
少々
作り方
-
1.
ごはんに【A】のすし酢と枝豆を混ぜて冷まし、カップに盛る。
-
2.
ロースハムは花の飾り切りにし、レタスは細切りに、ラディッシュは薄切りにする。
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3.
1にレタスを盛り、ロースハム、ラディッシュ、レモン、クレソンを飾る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
