和食/スープ・汁物
シャウエッセンと大根のお味噌汁
| カロリー | 197kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 3.4g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
4本
-
大根
80g
-
にんじん
20g
-
さやえんどう
4枚
-
だし
500ml
-
みそ
大さじ2
-
七味とうがらし
適宜
-
ゆず一味
適宜
作り方
-
1.
大根は3ｃｍ長さの拍子木切り、にんじんは2ｍｍ幅の半月切り、さやえんどうは半分に切る。
-
2.
だしに1を入れて火を通し、みそをとき入れる。
-
3.
器に2を盛り、3分間ゆでたシャウエッセンを加える。
- ※好みで七味とうがらしや、ゆず一味をかけてもよい。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
