その他/メインのおかず
シャウエッセンの和風キムチ鍋
白菜キムチとシャウエッセンをめんつゆで煮ると、深みのある味になります♪
| カロリー | 132kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.1g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（4人分）
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4本
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しめじ
50g
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長ネギ
1/2本
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にら
1/2束
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白菜キムチ
100g
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もやし
100g
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ごま油
大さじ1
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A
水
500ml
-
A
めんつゆ（3倍濃縮）
大さじ3
作り方
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1.
しめじは石づきをとってほぐす。長ネギは1cm幅に斜め切りに、にらは4cmにざく切り、キムチは一口大に切っておく。
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2.
鍋にごま油、キムチ、もやしを入れ中火で炒め、なじんだら【A】のだしと1の具材を入れ5分ほど煮る。
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3.
シャウエッセンを加え3分煮る。最後ににらを加える。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
