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トマト缶で簡単!シャウの二人トマト鍋

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ホールトマトとめんつゆでできる簡単ごちそう鍋

カロリー 450kcal
食塩相当量 2g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

シャウエッセン®
6本
玉ねぎ 1個
白菜 1/8個
プロセスチーズ 2個
ホールトマト缶 1缶
インスタントラーメン(麺のみ) 1袋
ごま油 適量
a 600ml
a めんつゆ 大さじ3
a みりん 大さじ2
a 少々

作り方

  1. 玉ねぎは縦に薄切り、白菜はざく切り、チーズはさいの目に切っておく。
  2. 鍋にごま油を熱して玉ねぎを炒める。しんなりしてきたらホールトマトを手でくずしながら加え、【A】も加える。
  3. 煮立ったらアクを除き、白菜を加えて1分煮る。シャウエッセンとインスタントラーメンを加え、さらに3分煮る。
  4. 仕上げにチーズを散らす。