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シャウエッセンとアスパラのマスタード和え

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アスパラの青々しい香りとシャキシャキ感にマスタードでピリリと大人のアクセント。

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カロリー 233kcal
食塩相当量 1.5g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

シャウエッセン®
6本
アスパラガス 1束
シャウエッセン® マスタード マイルド(辛さひかえめ)
適量
オリーブオイル 適量
塩・こしょう 少々

作り方

  1. アスパラガスは根元の硬い部分の皮をむき、半分に切ります。
  2. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。
  3. シャウエッセンマスタードとオリーブオイル、塩、こしょうを混ぜ合わせます。
  4. 2に3を和えます。