洋食/ごはん
華やかでヘルシーなサラダ寿司。お好みのドレッシングで召し上がれ!
カロリー | 333kcal |
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食塩相当量 | 2.3g |
調理時間 | 10~25分 |
4枚
ご飯
茶碗1/2杯分
ゆかり
適量
レタス
2枚
スライスチーズ
1枚
お好みのドレッシング
適量
A
きゅうり(スティック状・飾り用)
適量
A
にんじん(スティック状・飾り用)
適量
A
クリームチーズ(飾り用)
適量
A
炒り卵(飾り用)
適量
1.
彩りキッチンロースハムは半分に切る。
2.
ボウルに温かいご飯、ゆかりを入れよく混ぜ冷ましておく。
3.
一口大にした2、スライスチーズを彩りキッチンロースハムで巻く。
4.
器に3、レタス、【A】の飾り用の食材をブーケのように盛り付け、お好みのドレッシングをかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。