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ブーケ風サラダごはん

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華やかでヘルシーなサラダ寿司。お好みのドレッシングで召し上がれ!

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カロリー 333kcal
食塩相当量 2.3g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

1人分

彩りキッチン® ロースハム
4枚
ご飯 茶碗1/2杯分
ゆかり 適量
レタス 2枚
スライスチーズ 1枚
お好みのドレッシング 適量
a きゅうり(スティック状・飾り用) 適量
a にんじん(スティック状・飾り用) 適量
a クリームチーズ(飾り用) 適量
a 炒り卵(飾り用) 適量

作り方

  1. 彩りキッチンロースハムは半分に切る。
  2. ボウルに温かいご飯、ゆかりを入れよく混ぜ冷ましておく。
  3. 一口大にした2、スライスチーズを彩りキッチンロースハムで巻く。
  4. 器に3、レタス、【A】の飾り用の食材をブーケのように盛り付け、お好みのドレッシングをかける。