洋食/ごはん
パンではなくて、ご飯にも!お好みのハムマヨネーズでおにぎりを楽しもう♪
カロリー | 188kcal |
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食塩相当量 | 0.5g |
調理時間 | 10分以内 |
1枚
マヨネーズ
大さじ1/2
ご飯
茶碗1/2杯
粒マスタード
適量
ハム、きゅうり(飾り用)
適量
1.
彩りキッチンロースハムを5mm角に切り、マヨネーズと和えてハムマヨネーズを作る。
2.
1に粒マスタードを入れ、よく混ぜる。
3.
ご飯を2等分にし、1つは2のマスタードハムマヨネーズの半分をおにぎりの具としてにぎり、もう一方は丸めた後に2のマスタードハムマヨネーズの残り半分をのせる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。