洋食/メインのおかず
シャウエッセンのトルティーヤ巻き
洋風♪アレンジ恵方巻き！
| カロリー | 497kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 調理時間 | 25分以上 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1本
-
A
小麦粉
70g
-
A
水
70㏄
-
A
オリーブオイル
大さじ1/2
-
B
キャベツ
100g
-
B
レッドキャベツ
5g
-
B
にんじん
5g
-
B
ゆで卵
1/2個
-
B
マヨネーズ
大さじ1/2
作り方
-
1.
【A】をボールに入れ、混ぜ合わし、フライパンで焼き、冷ましておく。
-
2.
【B】のキャベツ、レッドキャベツ、にんじんを千切りにゆで卵はつぶし、マヨネーズと和える。
-
3.
1に2と3分間ボイルしたシャウエッセンをのせ、巻いたら完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
