洋食/メインのおかず
【シャウパ】シャウのパーティデコフォンデュ
カリカリのナッツでシャウをデコって楽しい♪パーティを盛り上げる、チーズフォンデュのデコアレンジ、ぜひお試しを！
| カロリー | 327kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.5g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
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6本
-
1箱
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さつまいも
1/2本
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カリフラワー
1/3個
-
ブロッコリー
1/3個
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ミニトマト
6個
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クラッカー
適量
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アーモンドスライス
適量
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白いりごま
適量
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ピスタチオ（砕いたもの）
適量
作り方
-
1.
さつまいもは1cm幅の輪切りにし、カリフラワーとブロッコリーは小房に分ける。
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2.
鍋にさつまいもを入れてたっぷりの水を注ぎ、塩（分量外）をひとつまみ入れて火にかける。
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3.
2が煮立ったら火を弱め、シャウエッセンとカリフラワー、ブロッコリーを入れて3分茹でて、ざるにあけて湯を切る。
-
4.
皿にシャウエッセンと茹でた野菜、ミニトマト、クラッカーを盛り付ける。
-
5.
チーズフォンデュは上ぶたをはがして箱に戻し、電子レンジ（500W）で30秒加熱してよくかき混ぜ、4に添える。
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6.
アーモンドスライス、白いりごま、ピスタチオをそれぞれ小皿に入れて、4に添える。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
