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シャウエッセンとトマトのポケットサンド

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朝食にもお弁当にも、家ランチにもピッタリ♪

カロリー 236kcal
食塩相当量 1.4g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(4人分)

4人分

シャウエッセン®
8本
食パン(6枚切り) 2枚
トマト 1/2個
グリーンリープ 1枚
玉ねぎ 適量
マスタード 適量
マヨネーズ 適量

作り方

  1. 食パンを半分に切り、断面に切り込みを入れてポケットを作り、トースターで焦げ目がつくまで焼く。
  2. 玉ねぎはスライスし水にさらしておく。
  3. マスタード、マヨネーズを混ぜ合わせ、1のポケットの内側に塗る。
  4. 3にグリーンリーフ、水気を切った玉ねぎ、スライストマト、パッケージ通りに調理したシャウエッセンを挟んだら出来上がりです。