洋食/その他
ゆで卵のパンケーキ
鳥の巣パンケーキです。
| たんぱく質 | 9.7g |
|---|---|
| カロリー | 168kcal |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
2枚
-
パリパリ麺（市販）
適量
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ゆで卵
2個
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ブルーベリー
7個
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ミント
適量
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食紅（黄色）
適量
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粉砂糖
適量
-
水
適量
作り方
-
1.
ポリ袋に水と食紅、ゆで玉子を入れ、空気を抜いて縛り10分漬ける。
-
2.
リコッタチーズのパンケーキをパッケージ通りに調理する。
-
3.
2の上にパリパリ麺とゆで卵、ブルーベリー、ミントを盛り付け、粉砂糖をふる。
- ※色付けする食紅水は卵がしっかり漬かるようにしてください。
※卵は色付けしなくても、可愛く飾れます。
※お好みでバターをつけて召し上がりください。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
