洋食/サブのおかず
カロリー | 170kcal |
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食塩相当量 | 1.4g |
調理時間 | 10分以内 |
2枚
しめじ
1/4パック
生しいたけ
3枚
エリンギ
1/4パック
バター
適量
塩・こしょう
各少量
1.
しめじは石づきを除いてほぐす。生しいたけは石づきを除いて半分に切り、エリンギは手で細く裂く。
2.
グルメイドステーキを2cm幅に短冊切りにする。
3.
フライパンにバターをとかし1、2の順にいため、塩、こしょうで味をととのえる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。