洋食/サブのおかず
ハムの花たばサラダ
| カロリー | 71kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（5人分）
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5枚
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フリルレタス
1束
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ミニトマト
3個
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きゅうり
1/2本
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にんじん
1/2本
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かいわれ大根
1パック
作り方
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1.
きゅうりとにんじんは6～7ｃｍ長さの細切りにし、かいわれ大根は根元を切る。
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2.
ロースハムできゅうり、にんじん、かいわれ大根を巻く。
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3.
フリルレタスをペーパーで巻き、根元を輪ゴムでとめてグラスに挿す。
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4.
3に2のロースハム、ミニトマトを飾る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
