洋食/サブのおかず

コールドサラダとホットシャウエッセン

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カロリー 202kcal
食塩相当量 1.3g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

  • シャウエッセン®

    1/2パック

  • レタス

    1/4個

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • トマト

    1/2個

  • きゅうり

    1/4本

  • レモン

    1/4個

  • コールスロードレッシング

    適量

作り方

  • 1.

    レタスはちぎる。玉ねぎは薄切りに、トマト、きゅうり、レモンは輪切りにする。

  • 2.

    器に1を.盛りつけ、冷蔵庫で冷やす。(調理時間外)

  • 3.

    3分間ゆでたシャウエッセンを野菜の上にのせ、コールスロードレッシングをかける。

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