洋食/サブのおかず
シャウエッセンと
スナップえんどうのぷりぷりサラダ
| カロリー | 406kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.3g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
5本
-
スナップえんどう
100g
-
A
酢
大さじ1
-
A
塩
小さじ1/4
-
A
こしょう
少量
-
A
サラダ油
大さじ3
-
A
玉ねぎ（すりおろしたもの）
小さじ1
-
A
フレンチマスタード
小さじ1/2
作り方
-
1.
スナップえんどうは30～40秒程度に軽くゆで、水に取って冷まし、水けをきる。
-
2.
【A】を混ぜ合わせてオニオンマスタードドレッシングを作る。
-
3.
器に1を盛りつけ2をかけ、3分間ゆでたシャウエッセンを添える。
同じ商品を使ったレシピ
アイコンの説明
- カロリー
- 食塩相当量
- 調理時間
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
