洋食/メインのおかず
ハーフベーコンのキッシュ風
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188kcal |
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0.9g |
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10～25分 |
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
（2人分）
彩りキッチン® ハーフベーコン
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5枚 | |
| プチトマト | 3個 | |
| 玉ねぎ | 1/4個 | |
| とけるチーズ | 20g | |
| バジル | 適量 | |
| 卵 | 1個 | |
| 牛乳 | 50ml | |
| 塩・こしょう | 各少量 | |
| バター | 適量 |
- ベーコンは短冊切りにする。プチトマトはヘタを取って半分に、玉ねぎは薄切りにする。とけるチーズとバジルはみじん切りにする（飾り用のバジルはとっておく）。
- ボールに卵を溶き、牛乳、チーズ、塩、こしょう、バジルを加え、よく混ぜ合わせる。
- 耐熱容器にバターを薄く塗り、ベーコン、プチトマト、玉ねぎを入れて2を注ぐ。
- 中央にバジルの葉を飾り、オーブントースターで8～10分焼く。
156kcal
2.1g
10～25分
