洋食/サブのおかず
ロースハムとアボカドのサラダパイ
| カロリー | 109kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.4g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1枚
（1/2に切る） -
グリーンカール
少々
-
アボカド
5g（斜め薄切り）
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フレンチドレッシング
（市販品）小さじ1/2
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冷凍パイシート
（3cm丸方）2枚
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卵黄
1/2個
作り方
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1.
冷凍パイシートを3cｍの丸型に2枚抜き、1枚は1cｍ幅の枠を残し真ん中を抜く。真ん中を抜いた生地を上にのせ、端をフォークでおさえ卵黄を塗る。210℃に余熱したオーブンで、パイ生地が膨らむまで焼く。（約3分～5分）
-
2.
1のパイが冷めたら、グリーンカール、アボカド、巻いたハムをのせ、最後にフレンチドレッシングをかける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
