おかず(和食)

カレー焼きそば

カロリー 526kcal
食塩相当量 3.5g
調理時間 10分以内
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

  • 森の薫り® あらびきウインナー

    3本

  • パプリカ(赤、黄)

    各20g

  • キャベツ

    20g

  • 焼きそば用麺

    80g

  • サラダ油

    大さじ1

  • 中濃ソース

    大さじ1

  • ケチャップ

    小さじ1/2

  • しょうゆ

    小さじ1/2

  • カレー粉

    小さじ1/4

作り方

  • 1.

    パプリカは細切り、キャベツはざく切りにする。ウインナーは斜めに4等分に切る。

  • 2.

    熱したフライパンに油を入れ1をいためる。ほぐした焼きそばの麺を入れ更にいためる。

  • 3.

    2にソース、ケチャップ、しょうゆ、カレー粉を加え、全体に絡ませる。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。