おかず(中華・韓国料理)
シャーロウワンズ野菜混ぜ
レンジで簡単おかずです。
| カロリー | 212kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.6g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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1袋
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パプリカ（赤・黄）
各10g
作り方
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1.
パプリカは3cm程度の細切りにする。シャーロウワンズを耐熱容器に入れ、そこへパプリカも入れる。
-
2.
1にふんわりラップをかけて、電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。取り出して混ぜ合わせる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
