パン
ロースとほうれん草のクロワッサンド
| カロリー | 455kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.9g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
4枚（1/2に切る）
-
クロワッサン
1個
-
サラダほうれん草（一口サイズに切る）
適量
-
レタス（一口サイズに切る）
適量
-
にんじん（千切り）
適量
-
バター
小さじ1/2
-
A
オリーブ油
大さじ1
-
A
白ワインビネガー
大さじ1/4
-
A
塩・黒こしょう
各少々
-
B
卵
1個
-
B
生クリーム
大さじ1/2
-
B
塩・こしょう
各少々
作り方
-
1.
【A】を合わせドレッシングを作り、サラダほうれん草、レタス、にんじんと混ぜ合わせサラダを作る。
-
2.
熱したフライパンにバターをとかし、混ぜた【B】でスクランブルエッグを作る。
-
3.
クロワッサンに切れ目を入れ、1、2、ハムの順ではさむ。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
