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カロリー 307kcal
食塩相当量 1.1g
調理時間 10分以内

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(2人分)

2人分

ローストサラダチキン プレーン
55g
チーズ 20g
きゅうり 1/2本
ミニトマト 3個
コーン 10g
ゆで卵 1個
アボカド 1個(小サイズ)
フレンチドレッシング 20g
レモン(くし切り) ひと切れ

作り方

  1. サラダチキン、チーズ、きゅうり、アボカドを5~8mmくらいの角切りにする。
  2. ミニトマトは4等分、ゆで卵は1cm幅の角切りにする。
  3. 1、2、コーンをガラスの器に彩りよく盛り付ける。
  4. フレンチドレッシングをかけ、レモンを添える。