和食/麺類(パスタ以外)
サラダチキンのさっぱりレモンオリーブそうめん
| カロリー | 336kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 4.2g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
1パック
-
そうめん
1束（50g）
-
A
冷水
150ml
-
A
鶏がらスープの素（粉末）
小さじ1
-
A
白だし
大さじ1
-
A
レモン汁
大さじ1と1/2
-
A
オリーブオイル
小さじ2
-
青ねぎ（小口切り ）
適量
-
黒こしょう
適量
-
レモン（輪切り）
お好みで
-
オリーブオイル（仕上げ用）
お好みで
作り方
-
1.
そうめんはパッケージの記載通りに茹で、冷水で冷やし、水気を切る。
-
2.
器に【A】を入れて混ぜ合わせ、1のそうめんを加える。
-
3.
サラダチキンを食べやすくちぎってのせる。
-
4.
青ねぎを散らし、黒こしょうをふる。お好みでオリーブオイル（仕上げ用）を回しかけ、レモンを飾れば完成。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
