食物アレルギー対応
レンチン夏野菜のベーコン巻き
食物アレルギー配慮商品を使ったメニューです。夏野菜をベーコンで巻き、レンチンするだけのお手軽メニューです。そのままでも、ケチャップやマヨネーズなど、お好みのソースでお楽しみください。
| カロリー | 62kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.4g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
- 8品目中使用原材料
- なし
- 20品目中使用原材料
- ベーコン（豚肉）、1歳からのノンエッグマヨ（ゼラチン※魚由来）
- 代替原材料は必ずしも栄養価を代替するものではありません。
材料（4人分）
-
1パック
-
パプリカ（赤、黄）
各1/5個
-
オクラ
20g（2本）
-
ヤングコーン
15g（1本）
-
1歳からのノンエッグマヨ（オタフクソース）
小さじ2（10g）
-
1歳からのケチャップソース（オタフクソース）
小さじ2（10g）
作り方
-
1.
パプリカはそれぞれ3等分にする。オクラはヘタの周りをきれいにむく。ヤングコーンは縦半分にカットする。
-
2.
パプリカは赤と黄色を1切れずつ合わせてベーコンで巻く。オクラは1本ずつ、ヤングコーンは1切れずつそれぞれベーコンを巻く。
-
3.
キッチンペーパーを敷いた耐熱皿に、2を並べてラップをかけ、電子レンジ（500W）で1分50秒加熱する。
-
4.
お好みのソースで召し上がり下さい。
栄養価計算1人あたり
| たんぱく質 | 2.4g |
|---|---|
| 脂質 | 3.4g |
| 炭水化物 | 5.4g |
| カルシウム | - |
| 鉄 | - |
| マグネシウム | - |
|---|---|
| 亜鉛 | - |
| ビタミンA | - |
| ビタミンB1 | - |
| ビタミンB2 | - |
| ビタミンC | - |
|---|---|
| ビタミンD | - |
| 食物繊維 | - |
食物アレルギーにお悩みのすべての方のために
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
