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デコ弁&キャラ弁

みんなで合唱のお弁当

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カエルさんも一緒に合唱

カロリー 449kcal
食塩相当量 1g
調理時間 10~25分

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

1

ソーセージのお人形

材料(1人分)

(1人分)

お好みのフランクフルト 1本
のり 適量
スライスチーズ 適量
マヨネーズ 少量

作り方

  1. フランクフルトは半分に切る。のりで目をつくる。
  2. スライスチーズは、つまようじを使って口のかたちに切りぬく。
  3. 顔のパーツそれぞれにうすくマヨネーズをつけて1につける。
1

ミートボールのカエル

材料(1人分)

(1人分)

テリヤキミートボール
2個
グリーンピース 4粒
のり 適量
パプリカ 適量
スパゲティ 適量
白いりごま 4粒

作り方

  1. ミートボールは加熱して冷ます。グリンピースを目の位置にスパゲティで固定する。
  2. パプリカを口のかたちに切る。のりで目をつくってミートボールのタレを少しつけてグリーンピースに貼る。
  3. 2で作ったパーツを1に乗せ、いりごまを鼻の位置にのせる。

※顔のパーツが付きにくい場合はミートボールのタレを少しつけます。

1

にんじんのカレー炒め

材料(1人分)

(1人分)

にんじん 20g
サラダ油 小さじ1/2
少量
こしょう 少量
カレー粉 少量
1/2個
ドライパセリ 適量

作り方

  1. にんじんは細切りにして、熱したフライパンにサラダ油を入れて炒める。
  2. 塩、こしょう、カレー粉で調味して、溶き卵でとじる。
  3. ドライパセリを散らす。
1

もりつけ

材料(1人分)

(1人分)

ごはん 160g
ゆでヤングコーン 1/2本
きゅうり 3g
サラダ菜 3g

作り方

  1. お弁当箱にソーセージのお人形、ミートボールのカエル、にんじんのカレー炒め、ごはんを入れる。
  2. ヤングコーンは薄目の輪切りを9枚つくる。
  3. きゅうりは半分に切って、ごはんにのせて、ヤングコーンものせる。

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