デコ弁&キャラ弁
シャウをくわえる黒猫ちゃんが可愛い♪
カロリー | 498kcal |
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食塩相当量 | 0.9g |
調理時間 | 10~25分 |
① 黒猫ちゃんのシャウエッセンぱっかんおにぎり
2本
ごはん
200g
のり
2枚(15cm×15cm)
スライスチーズ
適量
パスタ
1本
塩
適量
1.
チーズで目、鼻、耳を作る。のりでチーズより一回り小さいサイズの目と耳を作る。チーズの目と耳の上にのりの目と耳を重ねる。
2.
丸いおにぎりを2個作る。(1個100g)
3.
ラップの上にのりを1枚乗せ、のりの中心に2のおにぎりを乗せる。
4.
ごはんが温かいうちにラップを絞って、丸い形に整え、のりとごはんが馴染むまでそのまま置いておく。
5.
馴染んだら、中心から少し下の部分に切り込みを入れ、ボイルしたシャウエッセンを挟む。
6.
耳をごはん(分量外)でくっつけ、目と鼻をのせ、適当な長さに折ったパスタを刺して、ひげを作る。
② もりつけ
ミニトマト
3個
レタス
適量
1.
【黒猫ちゃんのシャウエッセンぱっかんおにぎり】をお弁当箱に入れ、周りにレタスとミニトマトを詰める。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。