デコ弁&キャラ弁

ベーコロンお弁当

カロリー 587kcal
食塩相当量 3g
調理時間 25分以上
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

  • 彩りキッチン® ハーフベーコン

    4枚

  • ごはん

    100g

  • トマトケチャップ

    大さじ2

  • パプリカ(粉)

    少々

  • スライスチーズ

    8g

  • にんじん

    3g

  • 卵白

    4g

  • 黒ごま

    1g

  • ウインナー

    3g

  • のり

    2g

  • アスパラガス

    3本

作り方

  • 1.

    ごはん用に細かく切って炒めたベーコン(1枚)、ごはん、トマトケチャップ、パプリカを混ぜ合わせておにぎりを作り、中心部分に顔型に切り取ったスライスチーズをのせる。

  • 2.

    卵の白身とのりで作った目と、にんじんで作った口を1にのせる。鼻は黒ごまをチーズにさす。

  • 3.

    ウインナーの端を切り落とし、丸い形のほっぺを作って2にのせる。

  • 4.

    最後に、5cm程度に切ったアスパラをベーコンに巻いて焼き、頭の上にのせる。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。