デコ弁&キャラ弁

チキンナゲット&ウイニー弁当

チキンナゲットやウイニーも、簡単にかわいく変身!

カロリー 605kcal
食塩相当量 1.8g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

  • チキンナゲット

    2個

  • ウイニーミニ

    3本

  • サラダ油

    小さじ1

  • ご飯

    半合分(約160g)

  • お好みのふりかけ

    適量

  • プチトマト

    1個

  • ブロッコリー

    1房

  • 卵焼き

    2切れ

  • のり、ケチャップ、黒ゴマ、赤パプリカ

    適量

作り方

  • 1.

    ウイニーをタコの形に切り、油をひいたフライパンで軽く焼く。

  • 2.

    チキンナゲットはパッケージ裏面のとおり調理する。

  • 3.

    ご飯はたわら型ににぎって、お好みのふりかけをまぶす。

  • 4.

    1~3と茹でたブロッコリー、プチトマトと卵焼きをお弁当箱に盛り付ける。

  • 5.

    ウイニーとチキンナゲットにそれぞれ顔を付ける。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。