食物アレルギー対応
かわいい小さな花むすび
食物アレルギー配慮商品を使ったメニューです。みんなでトッピングをして楽しんでも良いですね。
| カロリー | 125kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.5g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
- 8品目中使用原材料
- A-Labelふりかけ おかか（のり※えびやかにと混ざる方法で採取しているものもあります。）
- 代替原材料
- ウインナー→みんなの食卓® ポークウイニー®、ふりかけ→A-Labelふりかけ おかか・ふりかけ 鮭（永谷園）、マヨネーズ→1歳からのノンエッグマヨ（オタフクソース）
- 20品目中使用原材料
- ふりかけ鮭（さけ）、1歳からのノンエッグマヨ（ゼラチン※魚由来）
- 代替原材料は必ずしも栄養価を代替するものではありません。
材料（6個分）
-
温かいごはん
240g
-
A－Labelふりかけ おかか（永谷園）
6g
-
A－Labelふりかけ 鮭（永谷園）
6g
-
1本
-
アスパラガス（太め）
1本（12g）
-
ヤングコーン
1本（10g）
-
ミックスベジタブル
各2粒
-
きゅうり
適量
-
1歳からのノンエッグマヨ（オタフクソース）
適量
作り方
-
1.
アスパラガスとヤングコーンは、ゆでた後、2mm厚さの輪切りにする。ウインナーは2mm厚さの輪切りにする。
-
2.
ごはんを半分に分け、粗熱を取る。半分に分けたごはんそれぞれにおかか、鮭のふりかけを入れて混ぜ、ラップを使って、小さなおむすびを作る。
-
3.
おにぎりの表面の中央を少し凹ませ、ノンエッグマヨを絞る。それぞれの輪切りを5枚ずつ花びらのように並べる。真ん中にミックスベジタブルを1粒のせる。お皿にきゅうりを飾る。
- ※2. 表面に具を乗せやすいように作る。
栄養価計算1人あたり
| たんぱく質 | 2.7g |
|---|---|
| 脂質 | 5.5g |
| 炭水化物 | 17.3g |
| カルシウム | - |
| 鉄 | - |
| マグネシウム | - |
|---|---|
| 亜鉛 | - |
| ビタミンA | - |
| ビタミンB1 | - |
| ビタミンB2 | - |
| ビタミンC | - |
|---|---|
| ビタミンD | - |
| 食物繊維 | - |
食物アレルギーにお悩みのすべての方のために
同じ商品を使ったレシピ
アイコンの説明
- カロリー
- 食塩相当量
- 調理時間
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
