食物アレルギー対応
デザートピザ
メープル風味の米粉のパンケーキを使って、見た目にもかわいいデザートピザ風に仕上げます。パンケーキは温かいうちに伸ばすのがポイント。焼いているうちに幸せな甘い香りがしてきます。マシュマロは焦げやすいので、焼き過ぎには注意です。
| カロリー | 194kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
- 8品目中使用原材料
- なし
- 代替原材料
- ピザ生地→みんなの食卓® 米粉のパンケーキ（メープル）
- 20品目中使用原材料
- マシュマロ（ゼラチン）、バナナ
- 代替原材料は必ずしも栄養価を代替するものではありません。
材料（2人分）
-
4枚
-
バナナ
35g
-
パイナップル（缶詰め）
40g
-
マシュマロ
12g
-
チョコレートシロップ
5g
-
ミント
少量
作り方
-
1.
パッケージ記載の方法で解凍した米粉のパンケーキを耐熱容器に並べてラップをかけ、電子レンジ（600w）で15秒温める。温かいうちに麵棒で伸ばす。
-
2.
バナナは3mm厚さの輪切りにする。パイナップルは10等分に切る。マシュマロは5mm厚さの輪切りにする。
-
3.
米粉のパンケーキの上にバナナの1/2量とマシュマロの1/4量をのせる。米粉のパンケーキの上にパイナップルの1/2量とマシュマロの1/4量をのせる。これをもう一つずつ作る。オーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。チョコレートシロップをかけてミントを飾る。
栄養価計算1人あたり
| たんぱく質 | 2.1g |
|---|---|
| 脂質 | 2.1g |
| 炭水化物 | 42.0g |
| カルシウム | 2mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| マグネシウム | 7mg |
|---|---|
| 亜鉛 | 0.1mg |
| ビタミンA | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.02mg |
| ビタミンB2 | 0.01mg |
| ビタミンC | 4mg |
|---|---|
| ビタミンD | 0.0μg |
| 食物繊維 | 0.3g |
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
