デコ弁&キャラ弁

ウイニーとちくわパンのお弁当

かわいいワンちゃんのデコ!

カロリー 655kcal
食塩相当量 3.8g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

① ウイニーとちくわパン

材料(1人分)

  • 皮なし ウイニー®

    4本

  • ちくわ

    2本

  • 食パン(6枚切り)

    2枚

  • マヨネーズ

    小さじ2

  • バター

    10g

  • のり

    適量

  • ゆでにんじん

    少量

作り方

  • 1.

    ちくわを縦に切り込みを入れてウイニーを2本ずつ入れる。

  • 2.

    食パンは耳を切り落として、めん棒などで半分くらいの厚みにする。マヨネーズを食パンの表面にぬり、1を巻いてラップで包んでなじませる。

  • 3.

    熱したフライパンにバターを入れて2の巻き終わりを下にして焼く。巻き終わり部分が焼けたのを確認したら転がしながら、全体に焼き色をつける。

  • ※食パンは、しっかりめに巻くと焼くときに崩れにくくなります。

② じゃが芋といんげんのカレーソテー

材料(1人分)

  • じゃが芋

    20g

  • さやいんげん

    15g

  • 小さじ1

  • カレー粉

    少量

  • 少量

  • こしょう

    少量

作り方

  • 1.

    じゃが芋は細切りにし、いんげんは3cm幅に切る。熱したフライパンに油を入れて炒める。

  • 2.

    1がしんなりしてきたら塩、こしょう、カレー粉を入れて全体に混ぜる。

③ もりつけ

材料(1人分)

  • ゆでブロッコリー

    20g

  • プチトマト

    2個

作り方

  • 1.

    弁当箱にレタスを敷き、ウイニーちくわパン、カレーソテー、ブロッコリー、プチトマトを添える。

同じ商品を使ったレシピ

アイコンの説明

  • カロリー
  • 食塩相当量
  • 調理時間

※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。