デコ弁&キャラ弁

雲としずくのお弁当

ウイニーでしずくちゃん

カロリー 407kcal
食塩相当量 1.1g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

① しずくちゃん

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    ウイニーは斜め半分に切る。のりで作った顔のパーツをマヨネーズを糊代わりにしてつける。

② マカロニサラダ

材料(2人(作りやすい量)分)

  • 皮なし ウイニー®

    1本

  • サラダ用マカロニ

    10g

  • きゅうり

    10g

  • マヨネーズ

    小さじ1・1/2

  • 塩・こしょう

    適量

  • 砂糖

    小さじ1/4

  • 小さじ1/4

作り方

  • 1.

    マカロニは表示通りの時間でゆでる。きゅうりは薄切りにし、ウイニーは2~3mm程度の輪切りにする。

  • 2.

    ボールに調味料すべて入れて混ぜる。1を加えて混ぜ合わせる。

  • ※マカロニサラダはお弁当には半量程度使用しています。
    ※マヨネーズで和える場合、酢をプラスすると傷みにくくなります。

③ 雲のおにぎり

材料(1人分)

  • ごはん

    140g

  • のり

    適量

  • ケチャップ

    少量

作り方

  • 1.

    ごはんを2等分して、ラップを使って楕円のおにぎりを作る。

  • 2.

    竹串を側面に押し入れて、6~7か所くぼませて雲の形になるようにととのえる。

  • 3.

    ラップを外して、のりで作った顔のパーツをつけて、ほっぺにケチャップをつける。

  • ※雲のおにぎりは、竹串を深めに押し入れると形を作りやすいです。

④ もりつけ

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    弁当箱にしずくちゃん、マカロニサラダ、雲のおにぎり、シャーロウワンズ、ゆでブロッコリー、しずく型に抜いたゆでにんじんを入れる。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。