カラフルたけのこのお弁当

1.

ハムは半分に切る。ごはんを3等分にしてラップを使ってしずく型のおにぎりをつくる。

2.

おにぎりの先にハムを巻いて、その下にのりを巻き、ラップで包んでなじませる。なじんだらその上にかに風かまぼこ、きゅうりをバランスよく巻く。

1.

ウイニーは半分に切る。切った断面の方に3か所切り込みを入れて真ん中にグリンピースを飾る。

1.

なすは7～8mmの輪切りにして水にさらす。水けを切って耐熱皿に並べ、レンジ600Wで1分40秒加熱する。それにソース、マヨネーズをかけ、さらに削り節、青のりをかける。

1.

弁当箱にレタスを敷き、おにぎり、ウイニーのお花、なすのお好み焼き風、ブロッコリーを入れる。