デコ弁＆キャラ弁
ガーデン弁当
| カロリー | 293kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.5g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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2本
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ごはん
茶碗軽く1杯分
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プチトマト
1個
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さやえんどう（ゆで）
2～3枚
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にんじん
少量
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きゅうり
1/2本
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他、卵焼き、カリフラワー（ゆで）、レタス、いちごなど
作り方
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1.
弁当箱にごはんを詰め、その上にスライスしたプチトマト、茎と葉の形に切ったさやえんどうをのせ、花を作る。花形に抜いたにんじんをのせる。
-
2.
ウイニーのチューリップ、卵焼き、カリフラワー、きゅうり、いちごなどを詰める。
もりつけポイント
お好みで、卵焼き、カリフラワー、レタス、いちごなど彩りよく盛り付けましょう。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
