デコ弁&キャラ弁

ガーデン弁当

カロリー 293kcal
食塩相当量 0.5g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

  • 皮なし ウイニー®

    2本

  • ごはん

    茶碗軽く1杯分

  • プチトマト

    1個

  • さやえんどう(ゆで)

    2~3枚

  • にんじん

    少量

  • きゅうり

    1/2本

  • 他、卵焼き、カリフラワー(ゆで)、レタス、いちごなど

作り方

  • 1.

    弁当箱にごはんを詰め、その上にスライスしたプチトマト、茎と葉の形に切ったさやえんどうをのせ、花を作る。花形に抜いたにんじんをのせる。

  • 2.

    ウイニーのチューリップ、卵焼き、カリフラワー、きゅうり、いちごなどを詰める。

もりつけポイント

お好みで、卵焼き、カリフラワー、レタス、いちごなど彩りよく盛り付けましょう。

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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。